团建活动户外拓展-团建户外拓展活动策划

本篇文章给大家谈谈团建活动户外拓展，以及团建户外拓展活动策划对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、拓展训练都有哪些活动
• 2、户外拓展有哪些项目?
• 3、可以活跃气氛的户外趣味游戏活动
• 4、拓展训练项目有哪些

拓展训练都有哪些活动

这个拓展训练项目不管是2个或者4个参加拓展的团队队，还是一个拓展团队都可以操作。基本是分成四家不同公司。 布置 为了学员能够更好的被引入状态，拓展培训师可做些适当项目背景介绍。例如：这个拓展训练项目叫做“挖金矿”。现在每座金矿由三家分公司共同来开***两座金矿，每座有54块矿石。

拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

户外拓展有哪些项目?

1、户外拓展主要包括雷区取水、无敌风火轮、背摔等许多项目，是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。雷区取水项目 在一个直径5米的深潭中间有一盆水，要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，团队的智慧可以把它变成事实。

2、户外拓展训练项目有：雷区取水、信任背摔、高空断桥、生死电网、毕业墙等。

3、高空挑战项目：包括跳出真我、巨人梯、天使之手和断桥，这些项目要求参与者在高空环境中克服恐惧，挑战自我。 水上挑战项目：如建桥过中余缓河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥和涉水爆瀑，这些项目在水中进行，考验团队的协作和沟通能力。

可以活跃气氛的户外趣味游戏活动

瞎子背瘸子游戏是一种沟通和协作能力的测试，同时也能活跃气氛。规则如下：从参与者中选出六人，三男三女。男生背女生，男生用眼罩遮住眼睛充当“瞎子”，女生则作为“瘸子”指引男生绕过设置的路障到达终点。最早到达的组合获胜。路障包括椅子（需绕行）、气球（需踩破）和花朵（需拾起交给女生）。

吸星***：男女岔开坐成一圈，用嘴吸住一张扑克牌，一个接一个地往下传。传牌者可以尝试进行其他动作，但必须保持***牌在口中。如果***牌掉落，则需罚酒。此外，传牌者可以选择跳过多人直接将牌传给下一个人。 撕纸游戏：参与者坐成一圈，每人含着一张餐巾纸的一角，依次用嘴撕下纸片。

户外活跃气氛的小游戏有哪些？小编来给大家介绍介绍，请看下文。丢沙包 分两组进行游戏，一组扔沙包的，一组躲沙包的，扔沙包的限定两人，躲沙包的被砸中则淘汰，全部淘汰后两组互换。

拓展训练项目有哪些

1、60秒不NG挑战：将参与者分成若干小组，每组1-2人，在60秒内完成一系列动作任务。或者，每个小组共同演绎一个短剧，目标是在60秒内完成。任何环节出错或超时都将重新开始，直至任务顺利完成。出错的参与者需接受惩罚。最终，用时最短且错误最少的小组将获得奖励。

2、户外拓展主要包括雷区取水、无敌风火轮、背摔等许多项目，是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。雷区取水项目 在一个直径5米的深潭中间有一盆水，要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，团队的智慧可以把它变成事实。

3、拓展训练包括哪些项目拓展训练包括以下项目： 徒步冒险 野外生存训练这种训练强调在自然环境中的独立生存能力，包括搭建简易住所、野外烹饪、火源获取以及基本的急救技能等。

4、拓展训练项目包括：NO.雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，团队的智慧可以把它变成事实。

5、主要有以下项目 雷区取水 项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。2 、无敌风火轮 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

6、拓展训练的项目有萝卜塔、水果连连看、超级大筛子、团队迷宫、急速60秒、超音速等。萝卜塔 在规定时间内，每组学员通过团队的合作，利用手中指定的材料：牙签、萝卜、小刀等，做出最高的塔。在不借助外力的情况下坚持10秒不倒。水果连连看 在规定时间内，通过团队的合作消除场内所有的水果。

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